女人睡好午觉养生功效最大化.doc

立即下载 作者: 糖果
上传时间: 2025-05-10
关键词: 养生 夏季养生 女性养生 睡午觉 打盹
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研究发现：午睡45分钟还能降低血压。美国托马斯杰弗逊大学睡眠障碍研究中心主任卡尔·道格哈米基认为，其实并不需要长时间午睡，当有困意的时候低下头闭 目养神效果也很好。

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